Tips!

Skavsår, onda benhinnor och ömma fötter.

 

Skavsår avhjälper man med att ha ett par tunna, gärna lite glatta, strumpbyxor under ridbyxorna. De blir som en andra hud och förhindrar skavsår. Själv avstår jag helt från underbyxor under tävling, då dessa skaver något så grymt på mig . Det är lättare att tvätta ridbyxorna när man kommer hem istället.

Onda benhinnor avhjälper man med tunnlar av teddy på nedre delen av stiglädret, som gör dessa lite mjukare. Är skadan redan skedd, drabbas man lättare av det i fortsättningen. Rekommenderas då att trycket avlastas från den ömma punkten. I mitt fall hjälpte det att sätta en tjock teddyvojlock ovanpå sadeln (rider med Sports Saddle) vilket gjorde att trycket lättades längre ner och jag slapp plågan.

Ömma fötter får jag när jag rider med tunnare sula, tex Easyride-skorna. Självklart :-) rekommenderar jag Flex Ride-stigbygeln, men även lite kraftigare kängor från Mountain Horse som har en inre sviktande sula och även ger ett bra stöd för fotleden med de lite högre skaften.